DEPENDÊNCIA EMOCIONAL

DEPENDÊNCIA EMOCIONAL: QUANDO O MEDO DE PERDER O OUTRO FAZ VOCÊ SE PERDER

Precisar de alguém não é fraqueza. O sofrimento começa quando a relação passa a sustentar todo o sentimento de valor, segurança e identidade.

O medo do abandono pode aparecer na busca constante por provas de amor, na dificuldade de dizer “não”, no afastamento de amigos e projetos e na aceitação de controle ou desrespeito para evitar uma separação.

Nesse funcionamento, um limite parece rejeição; a autonomia, desinteresse; uma discussão, o anúncio do fim.

Amor saudável não exige independência absoluta. Ele permite interdependência: duas pessoas que podem contar uma com a outra sem que nenhuma precise desaparecer.

Superar a dependência emocional não é deixar de amar. É recuperar a própria voz, os limites e a possibilidade de existir dentro do vínculo.

Sua relação amplia quem você é ou exige que você se diminua para o outro permanecer?

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